哪些水果湿气最重的呢（哪些水果湿气重）-焦点精选

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来源：之间网作者：洞察网2022-11-03 16:29:52

(资料图)

哪些水果湿气最重的呢，哪些水果湿气重相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、能够起到祛除湿气的水果有很多，如红枣、百合、无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴，香蕉、菠萝、苹果、木瓜、桃等，这些水果都具有祛除湿气的作用。

2、湿气属于阴邪之气，湿重困脾，出现体乏无力，导致湿气重的主要原因与长期饮食肥甘厚味，辛辣食品过多，损伤脾胃，或者久居潮湿之处，有很大的关系。

3、除了饮食结构调整外，还需要多参加有氧运动，出出汗，晒晒太阳，经常用桑叶水泡泡脚，远离潮湿之处，对于祛除湿气大有裨益。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

[责任编辑：linlin]

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